A FOGYNI VÁGYÓK ÉDEN KERTJE
Szeretnél ledobni néhány kilót.?-EGYSZERŰEN-GYORSAN-TARTÓSAN-INGYEN akkor jó helyen jársz.Itt kedvedre válogathatsz igényed és ízlésed szerint .. Jó fogyózást-sok sikert!
Banános diéta
A banános diéta ,arra alkalmas.hogy 2-3 kg súlytól szabaduljunk meg néhány nap alatt.
A diéta csak 3 napig tart.
Naponta elfogyaszthatunk 3 banánt és 3 pohár zsírszegény tejet.
Ez egy szigorú diéta csak ritkán alkalmazható.
Brazil diéta
Ezzel a diétával 4-5 kg lehet ledobni.A diéta 2 hétig tartható.
1-nap .Háromszor
naponta 1 tojás,1 alma és 1 csésze kávé.
2-nap .Háromszor naponta 1 tojás,1 alma és 1 csésze kávé.
3-nap. Reggeli-2 tojás ,Ebéd-100 g marhahús, spenóttal .
4-nap. Reggeli-1 tojás, Ebéd-főtt hal. Vacsora-2 tojás , zöld tea.
5-nap. Reggeli- 1 tojás,csésze kávé,Ebéd-2 tojás paradicsom. Vacsora- hal zöldséggel
6-nap. Reggeli- 1 tojás,csésze kávé.Ebéd-1 szelet főtt hús,uborka. Vacsora-100 g borjúhús, zöld tea.
7-nap. Reggeli- 1 tojás,csésze kávé, Ebéd-csirke zöldséggel, Vacsora-csirke zöldséggel,alma, zöld tea
A második héten megismételjük a menüt.